Die Must-Haves für einen sicheren Skitrip 🛡️
Willst du dich diesen Winter noch auf die Piste trauen? Hast du alles, was du für einen sicheren Skitrip benötigst? Unsere Checkliste gibt dir die Antwort!
Falls du diesen Winter noch vor hast, auf die Piste zu gehen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um deine Ausrüstung zu checken. Bist du mit allem vorbereitet, um nicht nur eine gute, sondern auch eine sichere Zeit in den Bergen zu haben? Finde es heraus mit unserer Checkliste der Must-Haves für einen sicheren Skitrip!
Die Regeln der Piste 🏁
Bevor es losgeht, solltest du mit den 10 goldenen Regeln der Piste vertraut sein. Diese hat der Internationale Skiverband FIS zusammengefasst:
1. Rücksicht auf andere nehmen!
2. Beherrschbare Geschwindigkeit fahren!
3. Angemessene Fahrspur wählen!
4. Vorsicht beim Überholen!
5. Erst gucken, dann losfahren!
6. Nicht zu plötzlich anhalten!
7. Nur am Rand der Piste gehen!
8. Markierungen und Schilder beachten!
9. Bei Unfällen Hilfe leisten!
10. Ausweis dabei haben!
Helm ⛑️
Noch vor 15 Jahren hat man höchstens Profis und Extremsportler mit Helm fahren sehen, aber die Zeiten haben sich geändert. Heute erkennen auch viele Hobby-Skifahrer die wichtige Rolle von Skihelmen an. Diese speziellen Helme wurden entwickelt, um den Kopf vor Verletzungen zu schützen, insbesondere vor Stößen und Aufprällen bei Unfällen auf Schnee und Eis. Ein guter Skihelm bietet nicht nur einen effektiven Schutz, sondern ist auch mit modernster Technologie ausgestattet, um den Tragekomfort zu maximieren. Viele Modelle verfügen über Belüftungssysteme, die für eine optimale Luftzirkulation sorgen und gleichzeitig vor Überhitzung schützen. Darüber hinaus sind Skihelme oft mit integrierten Ohrenschützern und einer Möglichkeit zur Befestigung von Skibrillen ausgestattet. Um die 100 Euro finden sich schon eine Vielzahl solider Modelle. Zu den Vorreitern gehören Hersteller wie Uvex und Alpina.
Rückenprotektor 🦺
Rückenprotektoren können für Skifahrer einen ungeheuren Beitrag zu ihrer Sicherheit auf der Piste gewährleisten. Diese speziell entwickelten Protektoren bieten einen effektiven Schutz für die empfindliche Wirbelsäule und den Rückenbereich vor Verletzungen bei Stürzen oder Kollisionen. Entscheidend ist neben dem Schutz die Passform und Bewegungsfreihet. Moderne Materialien und fortschrittliche Technologien sorgen dafür, dass die Protektoren leicht und gleichzeitig robust sind. Aber nicht alle Modelle halten, was sie versprechen. Vor der Kaufentscheidung solltest du den Protektor am besten auch (in Skiunterwäsche) anprobieren.
Handschuhe 🧤
Skihandschuhe sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Ausrüstung für jeden Skifahrer. Sie spielen eine entscheidende Rolle dabei, die Hände vor den extremen Witterungsbedingungen in den Bergen, aber auch anderen Einwirkungen zu schützen. Skihandschuhe sind in der Regel wasserdicht und isoliert, um die Hände vor Schnee, Regen und eisigem Wind zu bewahren. Für mehr Bewegungsfreiheit empfehlen sich Fünf-Finger-Modelle, für mehr Wärme eher Fäustlinge. Nicht zu unterschätzen ist auch der Schutz, den die Handschuhe beim Kontakt mit Felsen, Eis oder den Kanten von Skiern bieten. Deshalb solltest du selbst bei warmem, sonnigen Wetter ein Paar Handschuhe bei der Abfahrt tragen. Moderne Skihandschuhe sind oft mit zusätzlichen Funktionen wie Touchscreen-Kompatibilität, verstellbaren Bündchen und rutschfesten Handflächen ausgestattet, um eine optimale Leistung auf der Piste zu gewährleisten.
Pistenplan 🗺️
In Zeiten von GPS und mobilem Internet ist die Versuchung groß, auch auf der Piste weitgehend auf Papier zu verzichten. Aber man sollte nicht vergessen, dass der Funkempfang in den Bergen nicht immer zuverlässig ist und die Kälte manchmal zu überraschend schnellem Akkuschwund im sonst so zuverlässigen Smartphone führen kann. Für diese Fälle ist es am besten, auch einen klassischen, gefalteten Pistenplan zur Hand zu haben. So gehst du vor allem in verzweigteren Skigebieten nicht verloren und findest immer rechtzeitig in die richtige Talstation zurück.
LVS-Gerät ❄️
Ein Lawinenverschüttetensuchgerät, auch bekannt als LVS-Gerät, solltest du auf jeden Fall dabei haben, wenn du auch mal etwas außerhalb der abgesicherten Pisten unterwegs bist. Diese hochentwickelten Geräte sind darauf ausgelegt, Signale von verschütteten Personen zu senden und zu empfangen und somit die exakte Lokalisierung unter dem Schnee zu ermöglichen. Bei einer Verschüttung sendet das Gerät automatisch Signale aus. Diese können von anderen LVS-Geräten empfangen werden, die dann die Retter mit akustischen und visuellen Hinweisen präzise zu den Verschütteten führen. Eine weitere Option für mehr Sicherheit: ein in den Rucksack integrierter Lawinenairbag.
Sonnencreme ☀️
Im Winter denkt man eigentlich gar nicht an Sonnenschutz, aber beim Skifahren ist er unverzichtbar. Denn die winterliche Hochgebirgsumgebung verstärkt die Intensität der UV-Strahlung. Der reflektierende Schnee fungiert dabei als zusätzlicher Spiegel, der die Sonnenstrahlen auf die Haut zurückwirft und somit das Risiko von Sonnenbrand und langfristigen Schäden erhöht. Skifahrer, die sich in höheren Lagen aufhalten, sind vermehrt den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung ausgesetzt, was nicht nur zu vorzeitiger Hautalterung, sondern auch zu ernsteren gesundheitlichen Problemen wie Hautkrebs führen kann. Daher ist das Tragen von Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, am besten wasserfest und mit hohem Fettanteil, unerlässlich.
Versicherungsschutz 🍒
Deine Krankenversichertenkarte solltest du auch auf jeden Fall dabei haben. Auf ihrer Rückseite finden sich alle Daten, damit du überall innerhalb der EU versichert bist, falls dir etwas zustoßen sollte.
Beim Skifahren reicht das allerdings nicht immer aus. Wenn dir oben auf dem Berg etwas passiert und du ins Krankenhaus musst, können erhebliche Bergungskosten, zum Beispiel durch den Transport per Hubschrauber entstehen. Um dich und dein Konto vor schmerzlichen Folgen zu schützen, empfehlen wir eine zusätzliche Reisekrankenversicherung von CHERRISK. Damit bist du bei fast allen Wintersportarten geschützt.
So, alles bereit? Dann viel Spaß auf der Piste!
