<h2>1. Der Extraschub Fitness im Alltag: die 5- oder 7-Minuten-Power-Einheiten 🏋️‍♀️</h2>Der Weg zu mehr Fitness im Alltag scheitert bei vielen an der Zeit. Da sind die Kinder, die startklar gemacht und in die Kita gebracht werden müssen. Da sind die Chefin und die Kunden, die alles auf einmal haben wollen. Das ist der Haushalt, der ganz deutlich nach einem Putztag schreit. Und so überlegt man sich dreimal, ob man wirklich noch ins Fitnessstudio fährt.&nbsp; Genau hier setzen die 7-Minuten- oder auch 5-Minuten-Workouts an. Das Prinzip: kurzes, intensives Intervalltraining, das verschiedene Muskelgruppen beansprucht. Laut Studien bringt dir das bereits einen enormen Fitnessschub. Einen Waschbrettbauch oder enorme Muskelpakete wirst du davon zwar nicht bekommen, du wirst dich aber immerhin fitter fühlen.&nbsp; Auch der Stoffwechsel wird angekurbelt und verbrennt den ganzen Tag über mehr Fett. Für solche Trainings und mehr Fitness im Alltag gibt es natürlich auch tolle <a href="https://blog.cherrisk.com/de-de/post/kostenlose-sport-apps">Apps</a> wie Seven, Videos, Bücher (7 Minutes To Fit) oder Online-Artikel. Unsere Empfehlung: Die Trainingseinheiten auch wirklich jeden Tag durchführen!<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/fitness-im-alltag-header-og_r9723e" alt="Frau macht Sport zuhause"></figure><h2> 2. Rückenschmerzen vorbeugen: Nutze die Arbeitspausen für kleine Übungen ⏯</h2>Einer der größten Fitness-Feinde ist die Arbeit am Computer. Dort sitzen wir stundenlang – ohne uns zu bewegen. Das hat seine Konsequenzen. Rückenschmerzen, Verspannungen, Bandscheibenprobleme oder Übergewicht können die Folgen sein.&nbsp;Darum ist es sinnvoll, zwischendurch Arbeitspausen einzulegen und kleine Übungen zu machen. Lasse deine Arme hängen und kreise die Schultern vor und zurück, ziehe sie nach oben, strecke dich mit lang gezogenem Arm zur Seite und nach oben. Neige deinen Kopf zur Seite und dehne den Nacken. Viele solcher Übungen findest du auf Videoportalen oder als Online-Anleitungen. Der Vorteil: Man kann sie ganz leicht zu Hause umsetzen. So kannst du Verspannungen lösen und Rückenprobleme vermeiden. Tipp: Achte &nbsp;auf genug Platz bei deinem Workout und pass auf, dass sich in deinem Bewegungsradius keine wertvollen oder zerbrechlichen Gegenstände befinden.&nbsp; Nicht, dass die Hantel plötzlich auf die teure Vase trifft 🏋️‍♀️, die Burpees den Spiegel von der Wand holen oder das Springseil sich in der Glaslampe verheddert. 😉 Sollten während deines Workouts doch mal was kaputt gehen, <a href="https://blog.cherrisk.com/de-de/post/glasversicherung">hilft dir die Glasversicherung</a>, die du günstig als Teil der <a href="https://www.cherrisk.com/de-de/hausratsversicherung">CHERRISK-Hausratversicherung</a> (ab 6€/Jahr) abschließen kannst. Dich würde mal interessieren, was sie dich monatlich kosten würde? 🤔 Dann check das doch mal ganz unverbindlich mithilfe unseres Rechners:<pre><code class="language-html">&lt;div class="button-container" align="center" style="padding-top:16px;padding-right:32px;padding-bottom:32px;padding-left:32px;"&gt;&lt;a href="https://cherrisk.me/fit-im-alltag-button-1" target="_blank" style="-webkit-text-size-adjust: none; text-decoration: none; display: inline-block; color: #445591; background-color: #fced6b; border-radius: 25px; -webkit-border-radius: 25px; -moz-border-radius: 25px; width: auto; width: auto; border-top: 1px solid #fced6b; border-right: 1px solid #fced6b; border-bottom: 1px solid #fced6b; border-left: 1px solid #fced6b; padding-top: 12px; padding-bottom: 12px; font-family: Arial, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif; text-align: center; mso-border-alt: none; word-break: keep-all;"&gt;&lt;span style="padding-left:48px;padding-right:48px;font-size:16px;display:inline-block;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 1.5; word-break: break-word; mso-line-height-alt: 24px;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 24px;" data-mce-style="font-size: 16px; line-height: 24px;"&gt;Beitrag berechnen&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; 
 </code></pre><h2 style="text-align:justify;">3. Lauf dich fit 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶</h2>Geht es um das Thema Fitness, denken viele an schweißtreibenden Sport. Das ist ein Irrtum. Denn es gibt auch einfachere Wege, den Körper in Schwung und Fitness in den Alltag zu bringen. Am einfachsten ist natürlich der Gang zu Fuß.&nbsp; Die Weltgesundheitsorganisation <a href="https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/118657/WHO-gibt-neue-Aktivitaetsempfehlungen-heraus-fuer-die-Gesundheit-zaehlt-jede-Bewegung">WHO empfiehlt pro Woche mindestens 150 bis 300 Minuten moderate Bewegung</a>. Moderat meint hier Aktivitäten, die deine Atem- und Pulsfrequenz leicht erhöhen. Das ist bereits bei einem etwas schnellerem Spaziergang gegeben. Wenn du im Büro sitzt, gehe also ruhig in der Mittagspause eine Runde um den Block. Oder starte den Tag direkt mit einem halbstündigen Spaziergang, bevor es ins Homeoffice geht. Netter Nebeneffekt: Mit der <a href="https://www.cherrisk.com/de-de/app">CHERRISK GO App</a> sammelst du mit deinen Aktivitäten Punkte, die sogenannten Cherries🍒, und kannst diese für Rabatte, Gutscheine oder den guten Zweck einlösen.<pre><code class="language-html">&lt;div class="button-container" align="center" style="padding-top:16px;padding-right:32px;padding-bottom:32px;padding-left:32px;"&gt;&lt;a href="https://cherrisk.me/fit-im-alltag-button-iOS" target="_blank" style="-webkit-text-size-adjust: none; text-decoration: none; display: inline-block; color: #445591; background-color: #fced6b; border-radius: 25px; -webkit-border-radius: 25px; -moz-border-radius: 25px; width: auto; width: auto; border-top: 1px solid #fced6b; border-right: 1px solid #fced6b; border-bottom: 1px solid #fced6b; border-left: 1px solid #fced6b; padding-top: 12px; padding-bottom: 12px; font-family: Arial, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif; text-align: center; mso-border-alt: none; word-break: keep-all;"&gt;&lt;span style="padding-left:48px;padding-right:48px;font-size:16px;display:inline-block;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 1.5; word-break: break-word; mso-line-height-alt: 24px;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 24px;" data-mce-style="font-size: 16px; line-height: 24px;"&gt;App für iOS holen&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; </code></pre><pre><code class="language-html">&lt;div class="button-container" align="center" style="padding-top:16px;padding-right:32px;padding-bottom:32px;padding-left:32px;"&gt;&lt;a href="https://cherrisk.me/fit-im-alltag-button-android" target="_blank" style="-webkit-text-size-adjust: none; text-decoration: none; display: inline-block; color: #445591; background-color: #fced6b; border-radius: 25px; -webkit-border-radius: 25px; -moz-border-radius: 25px; width: auto; width: auto; border-top: 1px solid #fced6b; border-right: 1px solid #fced6b; border-bottom: 1px solid #fced6b; border-left: 1px solid #fced6b; padding-top: 12px; padding-bottom: 12px; font-family: Arial, Helvetica Neue, Helvetica, sans-serif; text-align: center; mso-border-alt: none; word-break: keep-all;"&gt;&lt;span style="padding-left:48px;padding-right:48px;font-size:16px;display:inline-block;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 1.5; word-break: break-word; mso-line-height-alt: 24px;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 24px;" data-mce-style="font-size: 16px; line-height: 24px;"&gt;App für Android holen&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; </code></pre><h2 style="text-align:justify;">4. Mach das Fahrrad zu deinem Nahverkehrsmittel 🚲</h2>Du hast noch kein Fahrrad? Für mehr Fitness im Alltag solltest du dir in jedem Fall eines besorgen. Denn so integrierst du easy mehr Bewegung in deinen Alltag – und steigerst deine Fitness deutlich.&nbsp; Dein Weg zur Arbeit? Schau, ob du Bus und Bahn oder zumindest eine Teilstrecke durch das Fahrrad ersetzen kannst. Ein spontaner Einkauf am Nachmittag? Schnapp dir das Fahrrad. Freunde besuchen? Ein super Anlass für eine kleine <a href="https://blog.cherrisk.com/de-de/tag/fahrradtour">Radtour</a>! Viele Distanzen lassen sich super mit dem Rad erledigen. Du wohnst auf dem Land und der Weg zur Arbeit ist zu weit? Überlege, ob es sich für dich lohnt, in ein E-Bike zu investieren. Der Elektroantrieb sorgt für einen Geschwindigkeitsschub, mit denen du auch gut Berge und längere Strecken bewältigen kannst.&nbsp; Tipp: Auch hier könnte die CHERRISK-Hausratversicherung etwas für dich sein. Über sie kannst du nämlich sowohl normale <a href="https://blog.cherrisk.com/de-de/post/fahrradversicherung-kosten">Fahrräder als auch E-Bikes besonders günstig absichern.</a><h2 style="text-align:justify;">5. Hab Spaß und trainiere mit Freunden, im Verein oder mit Coaches ⚽️🏓🥏</h2>Mal ehrlich: Oft fällt es uns schwer, uns allein zu Sport, Bewegung und Fitness im Alltag zu motivieren. Darum kann es helfen, sich einer Sportgruppe anzuschließen, im Verein oder einfach Freund:innen zu trainieren. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren und zum Beispiel gemeinsam joggen, Zumba tanzen oder ein paar Runden Badminton spielen. Natürlich kannst du auch über einen Coach nachdenken.&nbsp; FazitEs kann gemütlich sein im Homeoffice oder auf dem Sofa vorm TV – das moderne Leben macht es uns da oft schwer, ausreichend Bewegung zu bekommen. Darum braucht es oft neue Ideen und Ansätze, um die eigene Fitness im Alltag zu steigern. 7-Minuten-Workouts, Spaziergänge, Fahrradfahren oder Dehnübungen während der Arbeitspausen können deine Fitness bereits deutlich steigern – und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Wer mehr erreichen will, sollte dann vielleicht auf die Unterstützung von Freund:innen oder einem Verein setzen. Probiere es aus! Wir drücken die Daumen, dass zumindest dieser Vorsatz für das neue Jahr hält. 😉 Du hast noch mehr Hacks und Tipps für mehr Fitness im Alltag parat? Dann gerne her damit in den Kommentaren!👇 &nbsp;

Das neue Jahr ist in vollem Gange. Mehr Fitness im Alltag ist bei vielen der Vorsatz Nummer Eins. Doch warum fällt es oft so schwer, das Vorhaben umzusetzen? Wir zeigen dir, wie du ganz unkompliziert und ohne teure Hilfsmittel mehr Bewegung und Fitness in deinen Alltag integrierst.

5 supereinfache und effektive Tipps für mehr Fitness im Alltag 💪

Kürbisschnitzen muss nicht schwer sein. Aber es bedarf etwas Vorbereitung und Vorsicht. Das West Massachusetts Surgical Center zählt jährlich mindestens 4-5 Fälle, in denen jemand beim Schnitzen eines Kürbisses schwere (Hand-)Verletzungen erleidet. Aber was raten Experten?&nbsp; &nbsp;<h3 style="margin-left:0px;">Lass deine stumpfen Messer in der Schublade! 🔪&nbsp;</h3>Die größte Gefahr beim Kürbisschnitzen kommt von stumpfen Messern, die in der Kürbisschale stecken bleiben und dort mit Gewalt entfernt werden müssen. Das Messer löst sich dann oft abrupt und schneidet in deine unterstützende Hand. Ein solcher Fall kann nach Ansicht von Experten zu schweren Verletzungen führen, die drei bis vier Monate Behandlung erfordern können.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Deshalb ist es eine gute Idee, Werkzeuge, die speziell fürs Kürbisschnitzen gemacht sind, zu verwenden. Einige dieser Messer haben eine geriffelte Kante, die es einfacher macht, den Kürbis zu schneiden. Sie sind dadurch weniger gefährlich für deine Hand, denn das Messer verursacht dann nicht so tiefe Schnitte. Mit einem Kürbismesser-Set bist du deshalb sehr gut beraten.&nbsp; &nbsp;<h3 style="margin-left:0px;">Nutze stabile Oberflächen und achte auf deine Kinder! ⚠️&nbsp;</h3>Schnitze Kürbisse auf einer stabilen und horizontalen Oberfläche. Ein guter stabiler Tisch oder der Boden sind dafür perfekt geeignet. Ebenso wichtig ist es, die Schnitzerei auf einem sauberen und ordentlichen "Arbeitsplatz" durchzuführen, da das auch einen großen Beitrag zur Sicherheit leisten kann.&nbsp;&nbsp;Schnitzt du zusammen mit Kindern, solltest du sie immer beaufsichtigen. Die wirklich gefährlichen, messerbezogenen Schnitzarbeiten sollten von dir durchgeführt werden. &nbsp; &nbsp;<h3 style="margin-left:0px;">So schnitzt du den Kürbis richtig 🎃</h3>Jetzt, da wir die Sicherheitsprobleme besprochen haben, haben wir noch ein paar Tipps, wie man Kürbisse effektiv schnitzt. Als ersten Schritt empfehlen wir dir, zu planen, was du in den Kürbis schnitzen möchtest. Male dir zunächst eine Skizze auf einem Blatt Papier. Bist du fertig, halt es vor den Kürbis und gucke, ob die Skizze auch auf den Kürbis passt. Gefällt dir deine Zeichnung, kannst du sie nun mit einem Filzstift auf den Kürbis malen. Ob Gruselgesichter, Superhelden-Logos oder lustige Mottos: Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/DSCF6303_gtaz9s"><figcaption>Skizziere deine Wunschkreation erst auf Papier. So vermeidest du Fehler!</figcaption></figure> Nun geht’s an die tatsächliche Arbeit: Schneide vorsichtig die Oberseite in einem 45-Grad-Winkel zur Kürbismitte hin ein.&nbsp;Achte darauf, den Deckel nicht zu groß rauszuschneiden.<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/DSCF6320_snpn0h"><figcaption>Den Kürbisdeckel solltest du zur Kürbismitte hin einschneiden.</figcaption></figure> Hast du den Deckel gelöst, kannst du oder dein Nachwuchs das Innere des Kürbisses auslöffeln. Halte dir dazu eine Schüssel bereit. Schmeiße die Kürbissamen nicht weg – du kannst sie super rösten! Wenn du Kinder hast, kannst du die Aushöhl-Arbeiten an sie übergeben!&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/DSCF6342_btpyiu"><figcaption>Mit einem feuchten Lappen oder etwas Küchenpapier bist du gegen die größten Sauereien gewappnet.</figcaption></figure> Nun bist du bereit, die Form hineinzuschnitzen. Wir empfehlen dir, den Kürbis vorher noch einmal komplett zu putzen und abzuwischen. So verrutscht er beim Schnitzen nicht. Zuerst geht es mit einem großen Messer an das Grobe: Schnitze dazu die Augen, Mund, Nase oder andere Formen hinein. Mit einem kleineren, schärferen Messer kannst du dann die Ecken und Feindetails ausarbeiten.&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/DSCF6350_bsoke8"><figcaption>Die messerbezogenen Schnitzarbeiten solltest du selbst durchführen.</figcaption></figure><h3 style="margin-left:0px;"> Fertig mit Schnitzen?&nbsp;</h3>Wenn du fertig bist, kannst du endlich eine Teelicht anzünden und es in den Kürbis legen. Wir empfehlen dir aber, eine elektronische LED-Kerze in deine Kreation zu stellen – so brauchst du keine Angst haben, dass dein Kürbis Feuer fängt. Zudem kannst du sie dann auch unbeaufsichtigt vor deiner Haustür platzieren. &nbsp;Ein durchschnittlicher Halloween-Kürbis hält 5-10 Tage. Wenn man das Innere des Kürbisses mit Vaseline bestreicht oder über Nacht in Desinfektionswasser einweicht, kann man den Verderbnisprozess verlangsamen.&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/DSCF6417_xbsja7"><figcaption>Mit einem LED-Licht kannst du tolle Effekte erzielen – und deine Nachbarn beeindrucken!</figcaption></figure> &nbsp;<h3 style="margin-left:0px;">Zeig uns deine Kreationen!&nbsp;</h3>Zeig uns deinen Kürbis! Poste dazu ein Foto auf Instagram und tagge <a href="https://www.instagram.com/cherriskdeutschland/">@cherriskdeutschland</a>!&nbsp;Hast du weitere Tipps? Dann gerne ab damit in die Kommentare!👇

Halloween wird auch in Deutschland zunehmend beliebter. Immer öfter sieht man geschnitzte Kürbisse vor den Haustüren. Damit die Kürbisschnitzerei nicht zum blutigen Desaster wird, geben wir dir hier ein paar Sicherheitstipps.  

Die besten Tipps zum Kürbisschnitzen – ganz ohne Verletzungen

Die besten Tipps zum Kürbisschnitzen – ganz ohne Verletzungen!

Das erste volle Gehalt ist mit Sicherheit ein befreiendes Gefühl. Während du vorher noch im Hotel Mama oder einer WG dir jeden Kaffee zusammensparen musstest, hast du plötzlich Geld zur Verfügung. Mit dem zusätzlichen Geld kommen aber auch zusätzliche Fragen: Was mache ich jetzt mit dem Geld? Muss ich sparen? Sollte ich es investieren? Und wie kann ich mich finanziell absichern? Ein paar Finanztipps für deinen Start ins Berufsleben haben wir dir hier zusammengestellt. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">1. Das Haushaltsbuch: wissen, was du hast</h2>Bevor du weißt, was du mit deinem Geld anstellst, musst du erst einmal wissen, was du hast. Viele überspringen gerne diesen Schritt und wollen direkt ihr Geld ausgeben, anlegen oder sparen. Aber du brauchst, gerade am Anfang, ein Gefühl dafür, wie viel du einnimmst und ausgibst. Ein Haushaltsbuch kann dir hier gut helfen. Dafür gibt es einige nützliche Apps und Webseiten, die dir diese Arbeit erleichtern. Trage einfach alle deine Ausgaben ein und schaue, was am Ende übrigbleibt. Vielleicht ist die Summe mehr, als du gedacht hättest, vielleicht aber auch geringer. Nach ein paar Monaten bekommst du ein gutes Gefühl für deine finanzielle Lage. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">2. Erstelle einen Zukunftsplan: Wo willst du hin?</h2>Jeder hat seine eigene Vorstellung vom Leben. Während die eine Person viel reisen und die Welt entdecken will, träumt jemand anderes vielleicht von einem eigenen Haus oder einer Eigentumswohnung. Manche lieben Konzerte und Festivals, andere wollen einfach genug Rücklagen als Sicherheit haben. Wie auch immer du tickst: Lebe, wie du es willst. Aber genau hier hilft es, auch einen Plan zu haben. Wenn du ein Haus bauen willst, schreibe das auf und rechne, wie viel du jeden Monat zur Seite legen willst. Du willst reisen? Überlege dir, welche Ziele du hast (auch die Corona-Krise wird hoffentlich nicht ewig dauern), wie viel diese kosten und wie viel du dafür monatlich sparen kannst. Auch wenn es vielleicht seltsam wirkt, aber ein aufgeschriebener Plan kann dir helfen, deine Träume zu verwirklichen. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">3. Informiere dich darüber, wie du dein Vermögen sichern kannst</h2>Natürlich wäre es seltsam, wenn wir als Versicherung das Thema Versicherung ausklammern würden. Aber wir sind einfach zu 100% davon überzeugt, dass das Leben viele Überraschungen bereithält. Manches kann schiefgehen. Versicherungen sind einfach eine sehr gute Möglichkeit, sich gegen die Unsicherheiten des Lebens abzusichern. Denn je mehr Vermögen du aufbaust, desto mehr kannst du auch verlieren. Egal ob du dich für oder gegen eine Versicherung entscheidest: Wichtig ist, dass du dich informierst. Die Basis hierfür ist, dass du weißt, was du einnimmst oder ausgibst (Tipp 1). Auf unserem Blog haben wir dir bereits die <a href="https://blog.cherrisk.com/post/was_ist_eigentlich_eine_hausratsversicherung">Hausratsversicherung</a> und <a href="https://blog.cherrisk.com/post/wieso_benotige_ich_eine_unfallversicherung">Unfallversicherung</a> vorgestellt und beschrieben, wann sich die Versicherungsarten lohnen. Weil die meisten Versicherungen kompliziert sind, haben wir zudem unsere CHERRISK-Versicherungen so transparent und leicht verständlich wie möglich gestaltet. Also: Informiere dich am besten jetzt. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">4. Überlege dir, ob du dein Geld investieren oder spenden möchtest</h2>Bei Tipp 2 haben wir dir empfohlen, zu überlegen, was du mit deinem Geld tun möchtest. Meistens kommt dann die Frage auf, ob du dein Geld investieren möchtest. Für eine Investition spricht, dass du Zinssätze auf den Sparbüchern sehr gering sind und die Inflationsrate dafür sorgt, dass das, was du kaufst, teurer wird. Mit anderen Worten: Der Wert deines Geldes verringert sich auf dem Sparbuch. Wenn du also dein Geld vermehren möchtest, kann es sich lohnen, in Aktien, Rohstoffe oder Immobilien zu investieren. Bedenke aber stets, dass du hier das Risiko hast, dass sich dein Geld auch vermindern kann, wenn du zum Beispiel auf Aktien oder Anlagemöglichkeiten setzt, die an Wert verlieren. Sprich darüber mit einem Finanzberater. Spenden eignen sich für dich, wenn du mit deinem Geld anderen auch helfen möchtest. Investieren und Spenden müssen sich dabei nicht ausschließen. Hilfsprojekte findest du dabei genug. Und mit der CHERRISK GO-App kannst du sogar spenden, ohne eigenes Geld dafür auszugeben. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">5. Denke über eine Altersvorsorge nach</h2>Altersvorsorge ist ein Thema, bei dem viele, die in den Beruf einsteigen, erst einmal nichts hören wollen. Die Rente erscheint noch weit weg, wer will sich da mit diesem Thema auseinandersetzen? Auch wir wollen dich nicht drängeln. Was du dir aber bewusst machen solltest: <a href="https://www.deutsche-rentenversicherung.de/DRV/DE/Rente/Allgemeine-Informationen/Wissenswertes-zur-Rente/FAQs/Rente/Rentenniveau/Rentenniveau_Liste.html#587e268e-a875-4ba0-a80a-fba4f405ff95">Bereits 2016 lag das Rentenniveau laut Deutscher Rentenversicherung bei rund 48 Prozent</a>. Das bedeutet, wenn du heute rund 2.500 Euro monatlich verdienst und 45 Jahre lang in die Rentenkasse einzahlst, liegt deine Rente bei ca. 1.200 Euro monatlich – und dann werden noch Steuern abgezogen. Fakt ist auch, dass das Rentenniveau eher sinkt, weil unsere Gesellschaft altert und immer weniger Beitragszahler die Renten finanzieren. Du solltest deshalb nicht panisch werden. Dir sollte aber bewusst sein, dass du selber in deine Altersvorsorge investieren musst, wenn du mehr als 48 Prozent haben möchtest. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Fazit: Es muss nicht kompliziert sein!</h2>Das Thema Finanzen ist oft schwierig und kompliziert. Nimm dir deshalb Zeit, dich in Ruhe damit zu befassen. Wichtig ist vor allen Dingen, dass du weißt, wie viel du hast und wie viel du ausgibst. Dann kannst du weitere Pläne schmieden. Überlege auch, ob du dich mit Versicherungen absichern möchtest. Auch die Altersversorgung ist und bleibt ein wichtiges Thema, mit dem du dich nun auseinandersetzen solltest. Klingt kompliziert? Eine gute Nachricht haben wir: Das Thema Versicherungen haben wir schonmal einfacher gemacht.

Irgendwann ist es soweit: Du beginnst dein Arbeitsleben und beziehst endlich ein Gehalt, mit dem du dir mehr leisten kannst als vorher. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Beste aus deinen Finanzen herausholst.  

5 Finanztipps für deinen Einstieg ins Berufsleben