Mit tanulhatsz a karanténból? Lubics Szilvi elmondta! 🎽✌
Lehet lassítani, nemet mondani, és a fontos dolgokra koncentrálni – egyebek közt ezeket tanulhatjuk a koronavírus járványból Lubics Szilvi, hazánk egyik legjobb ultramaratonistája szerint. Fontos az is, hogy elfogadjuk: nem mindig minden úgy alakul, ahogy szeretnénk – hangsúlyozta Szilvi, aki CHERRISK Facebook oldalán tartott élő beszélgetésben azt is elmondta, hogyan edz az új helyzetben.
Lehet lassítani, lehet nemet mondani
Szilvi az Atacama-sivatagot átszelő versenyén tanulta meg élete egyik fontos leckéjét. Mint CHERRISK-es élő bejelentkezésében elmondta, ez volt az első olyan alkalom, hogy három hetet távol töltött családjától. Ez alatt az idő alatt nem tudott dolgozni sem. „Nagyon izgultam, hogy mi fog itthon történni nélkülem, a rendelőben is, meg a gyerekekkel is”, ám minden ment tovább a maga útján.
Szilvi szerint most egy kicsit hasonlót élnek át sokan: „valamilyen szinten ki vagyunk vonva a forgalomból, de hogy a világ az ugyanúgy megy tovább”. Szilvi szerint ez tanulságos lehet sokaknak. A verseny után a
mindennapokban is mertem lassabban élni, mertem dolgokra nemet mondani. Azt gondolom, hogy nagyon sokan vagyunk úgy, hogy meg szeretnénk felelni mindenkinek (…) és nagyon nehezen mondok nemet (…) viszont így a sivatag után rájöttem, hogy ha nem megyek el valahova, akkor engem pótolnak, és ez teljesen rendben van.
„Ez a lassítás (…) megmutatja azt, hogy mik azok, amik fontosak, mik azok a dolgok, amiket simán el tudunk hagyni az életből” – mondta Szilvi. Példaként említette, hogy most rájöhetünk, hogy nem kell mindig elautózni a konditeremig, lehet otthon is edzeni, és sok-sok ügyet lehet intézni otthonról is. „Rengeteg időt megpsórolunk, és ezekkel a tapasztalatokkal tovább tudunk majd menni ezután az időszak után is”.
Nem minden úgy alakul, ahogy szeretnénk
„Az embernek meg kell azt tanulni, hogy nem minden úgy alakul, ahogy szeretné, és csak azokkal a dolgokkal kell foglalkozni a nehéz helyzetekben, amik segítenek és előre viszik” – említett Szilvi egy másik nagy tanulságot. Példaként említette tavalyi Ultra Gobi versenyét, amire végül a kínai kormány döntése miatt nem mehetett el. (Erről részletesen írtunk blogunkon, Szilvivel interjút is készítettünk a döntés után.) Még egy ilyen, hosszú évek óta tervezett verseny is pótolható Szilvi szerint.
Amit beletettem, azt tudtam kamatoztatni más versenyen, és nem azzal kell lenni elfoglalva, hogy most mi a rossz
– mondta a továbblépés fontosságáról, megjegyezve, hogy ilyenkor kell tudni más célokat keresni, és menni tovább. Szilvi sajnos várhatóan idén sem jut el a Góbi sivatagba, pedig indult volna a 4 Deserts Ultramaraton Sorozat hatnapos futásán. „Úgy látszik a Góbi-sivatag nem szeretné, hogy oda menjek” – mondta keserédesen nevetve Szilvi.
Új lehetőségek a sportban
Szilvi a jelenlegi helyzetben meglátta az új lehetőségeket is. Ezek közé tartozik, hogy elkezdett jógázni, pedig erre eddig sosem tudta igazán rávenni magát. Online azonban talált olyan kurzust, amit rendszeresen tud csinálni.
A futó azt is elmondta, hogy sokat képes fejlődni a jelenlegi helyzetben: a „sportolói oldalam, sportolói szerepem sokkal könnyebb helyzetben van, mint eddig bármikor”. Mit jelent mindez? Az ultramaratonista sokkal többet tud pihenni, így jobban regenerálódik és javul a tempója. Jelenleg Szilvi heti 160-170 kilométert fut, és sokszor olyan élményeket is át tud élni sport közben, mint versenyeken, mivel mindig látja edzései eredményét.
A futó a bejelentkezés alatt számtalan nézői kérdésre is válaszolt. Ha szeretnéd, a teljes, egy órás élő adást itt megnézheted:
