#egeszseg

Folyamatosan változó világban élünk, ami az utóbbi években a globális krízisektől sem kímél bennünket. Nem csoda, ha sokan úgy érzik, másokra odafigyelni szinte már egyáltalán nem marad erejük. Pedig a segítségnyújtás az egyik legjobb megküzdési mód lehet, és egyszerűbb, mint gondolnád! 🛡️

Te is észrevetted, hogy a hideg idő beköszöntével a hangulatod is mélyrepülésnek indul? Szerencsére van néhány jól bevált módszert, amivel sokat tehetsz a lelki jóllétedért.

A Sportos Cukorbetegek Egyesületében dolgozók azt vallják, hogy a diabétesz egy állapot, amit megfelelő tudással és odafigyeléssel jól lehet kezelni. Ezzel a szellemiséggel végzik munkájukat 2012 óta, és céljuk, hogy segítsék az 1-es típusú cukorbetegséggel érintett gyermekeket és családjaikat.

Az 1-es típusú cukorbetegség emberek tízezreinek az életét nehezíti meg. Kezelésében nagy szerepet játszik az egészséges életmód, azonban ez mégsem kap kellő figyelmet, ha a betegségről esik szó. Éppen ezért dolgozik a Sportos Cukorbetegek Egyesülete: szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy diabétesszel is lehet sportos, aktív életet élni.

Az iskolai stressz és kiégés napjainkban egyre nagyobb problémát jelent. A Lélekkel az Egészségért Alapítvány az egészségpszichológia legújabb módszereivel nyújt segítséget megelőzésükben. Iskolai programjaikban a pedagógusok és a diákok egészségnevelésével is foglalkoznak. Ennek apropóján született meg a Sulinyugi interaktív stresszkezelő foglalkozás ötlete gyerekeknek, amit először iskolai egészségnapok keretein belül rendeztek meg, majd a vírushelyzet miatt a programot átültették az online térbe, ami ebben a formában is hatalmas siker lett.

Lehet lassítani, nemet mondani, és a fontos dolgokra koncentrálni – egyebek közt ezeket tanulhatjuk a koronavírus járványból Lubics Szilvi, hazánk egyik legjobb ultramaratonistája szerint. Fontos az is, hogy elfogadjuk: nem mindig minden úgy alakul, ahogy szeretnénk – hangsúlyozta Szilvi, aki CHERRISK Facebook oldalán tartott élő beszélgetésben azt is elmondta, hogyan edz az új helyzetben.

Fantasztikus első félévet zár a CHERRISK első alkalmazása, a CherryGO: már 50 ezernél is többen regisztráltak az alkalmazásba! A felhasználók szerencsére rá is kattantak az appra, ugyanis a userek már több, mint 190 millió percet mozogtak. Ezzel elértük elsődleges célunkat is: aktívabb és biztonságosabb életre sarkalltuk felhasználóinkat.

Te is azok közé tartozol, akik szerint a bankkártyájukhoz járó (sokszor ingyenes) utasbiztosítás mindenre elég? Mi nagyon sok ilyen emberrel találkozunk, és mindig próbáljuk elmagyarázni nekik, hogy utasbiztosítás és utasbiztosítás között hatalmas különbségek vannak. Ebben a blogposztban épp ezeknek jártunk utána, hogy kiderüljön: megéri-e fizetni egy dedikált biztosításért.