Hogyan változtatta meg az otthoni munkavégzés az életünket? 🏡 👨💻
A pandémia átalakította a munka világát. Az otthonunk lett az irodánk, az edzőtermünk, azaz sokkal több időt töltünk a négy fal között. De mire számíthatunk a jövőben, és hogyan tudunk alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez? Blogposztunkból kiderül!
Sokan a világjárvány kezdete óta home office-ból dolgozunk, és nagyon úgy tűnik, hogy az otthoni munkavégzés még sokáig velünk marad. Ez egyúttal azt jelenti, hogy az irodai eszközeinket, mint a céges mobilt vagy laptopot is gyakrabban használjuk és tároljuk otthon. Később még visszatérünk rá, miért is fontos ez.
A Slack globális kutatásából kiderül, hogy a világjárvány alatt otthonról dolgozó szellemi munkát végzők több, mint 60%-a a pandémiát követően is a hibrid munkavégzésben gondolkodik. Azaz legszívesebben néhány napot az irodában, néhányat pedig otthonról dolgozna. De nézzük is meg, hogyan hat ez az életünkre?
A home office hatása a mentális egészségre 🧘✨
A közelmúltban számos tanulmány vizsgálta, hogyan hat a tartós otthoni munkavégzés a mentális egészségre. Az olyan előnyök mellett, mint hogy nem kell minden nap a dugóban vesztegelni, ezért több idő jut a hobbikra, családra, sajnos a hátrányok is előkerültek. Ilyen egyebek között a munka és magánélet határainak eltűnése, ami gyakran túlórához vezet.
Nem beszélve az otthoni zavaró tényezőkről, amik csökkentik a munka hatékonyságát. Emellett sokan említették a kollégákkal való személyes találkozás hiánya miatt érzett elszigetelődést és a motiváció hiányát is.
A fent említett részleges home office megoldást jelenthet erre a kettősségre, persze ehhez a munkáltató és a munkavállaló részéről is szükségesek a megfelelő eszközök, és ami sok esetben legalább ennyire fontos a folyamatos, minőségi kommunikáció.
Maradjon meg a napi rutin! 👔👗
Fontos továbbá, hogy meglegyen a napi rutinod is, kezdve a reggeli ébredéssel, „utcai” ruhába öltözéssel. Tudjuk, hogy a mackónadrág nagyon kényelmes, és a videohívásnál nem is látszik, miben vagy deréktól lefelé, de teljesen másképp fogod érezni magad.
Ne feledkezz meg a napközbeni aktív pihenők beiktatásáról és az egészséges étkezésekről sem. Emellett az is hasznos, ha az utazáson megspórolt időt nem csapod hozzá a napod végéhez, hanem lehetőség szerint időben zársz. Ezekkel az apró lépésekkel sokkal könnyebb lesz a feladataidra koncentrálni, és a testi- és lelki egészséged megőrzéséért is sokat teszel.
Milyen legyen a környezeted? 💻✔️
Ha otthonról dolgozol, az is rengeteget jelent, hogy milyen környezetben telik a napod. Akár takarítós listánkat, akár a KonMari-módszert követed, a lényeg, hogy alakíts ki kényelmes munkaállomást a munkavégzéshez!
Ezekre van szükség a tökéletes home office-hoz:
- elegendő fény, hogy megóvd a szemed
- ergonomikus szék, hogy kényelmesen ülj
- elég hely, hogy elférj az asztalon
- jó levegő, hogy friss maradjon az elméd
Ehhez korábbi Instagram-posztunkban is találsz ötleteket. Ha pedig már úgyis ott vagy, további hasznos tippekért kövesd is be az oldalt!
Hogyan vigyázz otthoni értékeidre? 🤔🏆
Visszatérve az otthoni munkeszközökhöz, statisztikák szerint a pandémia alatt az emberek otthoni értéktárgyai (főként az elektronikai eszközök, kerti szerszámok) is nagyban megnőttek, beleértve az home office miatt otthon tárolt eszközöket.
Éppen ezért a CHERRISK Lakásbiztosítás azokra a céges munkaeszközökre is kiterjed, amiket a munkáltatód otthoni használatra kiadott neked. Tűz ütött ki az otthonodban, és a céges mobilod is odaveszett? Kiöntött a mosógéped, és a céges laptopod is elázott? Ha mindezekért a munkáltatód önrész fizetésére kötelez téged, akkor a biztosító számla ellenében megtéríti neked a már befizetett önrészt 100 000 Ft-ig, ha pedig útközben ellopják valamely munkaeszközödet, akkor 20 000 Ft-ig.
Kalkuláld ki a díjad, használd kötéskor a „BLOGHU22” kuponkódot, és 10% kedvezményt* kapsz biztosításod díjából.
De ha téged ér baleset otthonodban, lakásbiztosításod akkor sem hagy cserben. Kíváncsi vagy, mit kapsz még az „átlagos” fedezeteken túl, ha a CHERRISK Lakásbiztosítást választod? Akkor nincs is más dolgod, kattints ide!
###
* A kupon 2022.12.31-ig érvényes. CHERRISK biztosítás kötése esetén váltható be. Egy Felhasználó egyszer, első vásárláskor használhatja fel a kupont. Egyszeri díjból vagy egy havi díj értékéből vonódik le a kedvezmény. A kedvezmény más akcióval nem összevonható. A kupon értéke készpénzre nem váltható. CHERRISK biztosítás teljes körű tájékoztatásért látogass el a www.cherrisk.com honlapra.
