A Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány a Dunaharaszti II. Rákóczi Ferenc Átalános Iskolát támogatja, ahol közel 650 gyermeknek nyújtanak sport-, kulturális- és tanórán kívüli programokat. A CHERRISK Közösség tavalyi támogatásával egy szabadtéri edzőpark létrehozása volt a cél, hogy a gyerekek még jobb körülmények között, a szabadban is sportolhassanak. A támogatás kevesebb, mint egy hónap alatt össze is gyűlt a <a href="https://www.cherrisk.com/hu-hu/app/">GO-ban</a>, ráadásul Lubics Szilvi <a href="https://blog.cherrisk.com/hu-hu/post/lubics-szilvivel-a-jotekonysagi-akcionk-is-celba-ert">Moab240 futását</a> is a gyűjtésnek dedikálta. A jótékonysági cél megvalósulásáról Ficzere Noémi intézményvezetőt kérdeztük.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Hogyan valósult meg a kitűzött cél? 🎯&nbsp;</h2>A kitűzött célt módosítással, de megvalósítottuk. A kültéri eszközparkunkat bővítettük, lehetővé téve a szabadban tartott testnevelésórák és a szabadban végzett tevékenységek színesebbé, élvezhetőbbé tételét. Mobil sporteszközöket vásároltunk, így megadva a lehetőséget, hogy a tornateremben is lehessen használni az eszközöket.&nbsp;Fantasztikus volt a lehetőség, hogy a CHERRISK és a közösség összefogása segítségével – bár edzőparkot az árak emelkedése miatt nem sikerült még létrehozni –, kültéri eszközöket tudtunk vásárolni. A gyerekek nagyon örültek annak, hogy többféle lehetőség van a kint töltött idő eltöltésére, hogy az is eljut a heti biciklis kirándulásra, aki eddig csak nehezen tudott kölcsönkérni bicajt ezekhez a programokhoz, hogy végre kint is tudunk röplabdázni, ami az egyik kedvelt sport nálunk, és hogy a hálónál tollasozni is szuperül lehet. A petangque minden korosztályban kedvelt játék, azzal most akár 2-3 csapat is tud egyszerre játszani. Köszönjük mi, pedagógusok, és köszönik nagyon a gyerekek is, hogy ennyi mindent lehet csinálni még a tanév vége előtt kint a szabadban!&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/collage_bsadje"><figcaption>Fotó: Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány</figcaption></figure>&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Mikor használtátok fel a támogatást? 🗓️&nbsp;</h2>A támogatást 2023. májusában használtuk fel. Ennek oka, hogy az áremelkedések miatt kerestük a lehető legjobb felhasználási módját a kapott összegnek.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Milyen tervei vannak a szervezetnek a következő időszakra? 🚀&nbsp;</h2>A Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány célja továbbra is a Dunaharaszti II. Rákóci Ferenc Általános Iskolába járó gyerekek kulturális és sportprogjamjainak támogatása. Szeretnénk az iskola kosárlabdapályájának a burkolatát felújítani, és nem adjuk fel azt a tervünket sem, hogy kültéri edzőparkot létesítsünk. Egyelőre mindkettőnek anyagi akadálya van.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Hol találhatnak meg titeket, és hogyan segíthetik a munkátokat? 🔍&nbsp;</h2>Egyelőre nincs aktív kampányunk, hiszen mindjárt itt az iskolaév vége. Tevékenységünket a <a href="https://www.facebook.com/alapitvanyfrakoczi">Facebook oldalunkon</a> lehet követni.&nbsp;<hr><h3 style="margin-left:0px;">&nbsp;</h3><h3 style="margin-left:0px;">Szívesen támogatnál hasonló jó célokat? A CHERRISK GO-ban most az InDaHouse-nak segíthetsz mozgással szerzett cserkóid beváltásával! 🍒&nbsp;</h3><pre><code class="language-html">&lt;div class="button-container" align="center" style="padding-top:10px;padding-right:32px;padding-bottom:20px;padding-left:32px;"&gt;&lt;a href="https://blog.cherrisk.com/hu-hu/post/tamogasd-velunk-iden-nyaron-az-indahouse-t" target="_blank" style="text-decoration: none; display: inline-block; color: rgb(68, 85, 145); background-color: rgb(64, 231, 211); border-radius: 25px; width: auto; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(64, 231, 211); padding-top: 12px; padding-bottom: 12px; font-family: Arial, &amp;quot;Helvetica Neue&amp;quot;, Helvetica, sans-serif; text-align: center; word-break: keep-all;" rel="noopener"&gt;&lt;span style="padding-left:32px;padding-right:32px;font-size:16px;display:inline-block;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 1.5; word-wrap: break-word; word-break: break-word;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 24px;"&gt;Érdekel!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</code></pre>

2022 októberében rekordidő alatt gyűlt össze az 500.000 forintos támogatás a Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány számára, akik most a jótékonysági céljuk megvalósításáról mesélnek.

Még színesebb iskolai sportprogramok megvalósulását támogatta a CHERRISK Közösség 🏸🚴🧒

blog/charity_FB_blogheader_How_helping_others_is_good_for_you_wulnld

Ahogy <a href="https://blog.cherrisk.com/hu-hu/post/mozogj-es-jotekonykodj-egyutt-lubics-szilvivel">korábbi cikkünkben beszámoltunk</a>, Lubics Szilvi ultramaratonista pályafutásának legnagyobb kihívására vállalkozott azzal, hogy október 7-én elindult az amerikai Utah államban megrendezett Moab240 versenyen. A verseny nagyrészt köves, sivatagos területen zajlott, és a versenyzőknek két nagyobb hegyet is meg kellett mászniuk, összesen 8800 méteres szintemelkedéssel. A kihívásokról és a felkészülésről Szilvi a verseny előtt <a href="https://blog.cherrisk.com/hu-hu/post/mozogj-es-jotekonykodj-egyutt-lubics-szilvivel">mesélt nekünk</a>, most pedig a verseny utáni élményeiről számol be.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/Lubics_Moab_jtk72l"><figcaption>Lubics Szilvi rajtszáma</figcaption></figure><h2 style="margin-left:0px;"> Minden a terv szerint haladt&nbsp;</h2>A nehezen tervezhető terepviszonyok és a változékony időjárás ellenére is. Persze azért fejben sok minden kiszámíthatóbbnak tűnt, mint a valóságban. „Nagyon nehéz egy ilyen hosszú versenyt eltervezni, főleg, hogy nem is tudod pontosan, hol-milyenek lesznek a terepviszonyok, mennyire lesz technikás az adott szakasz. Azért megpróbáltam. Korábbi versenyzők eredményei alapján készítettem egy menettervet, benne az alvásokkal, frissítésekkel. Persze az egy nagyon “optimista” terv volt, ezért meg is beszéltem Gyurival (férjével – a szerk.), hogy nem baj, ha elcsúszunk ettől. Fotelból mindig könnyebb tervezni… mégis, annak ellenére, hogy nem ismertem a pályát, meglepően jól sikerül eltalálni az adott szakaszidőket. Végül sikerült megvalósítani az elsőre kicsit túl optimistának tűnő tervet.” – mondta Szilvi.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Azért akadt néhány kihívás&nbsp;</h2>Szilvi elmondása szerint a legnehezebbek mindig az éjszakai szakaszok voltak, hiszen ekkor volt a legnehezebb koncentrálni. „A harmadik éjszaka volt a legkeményebb. Akkor 3000 méter magasságban hullámzott a pálya. Egyedül mész egy ismeretlen hegyen, erdőben, kidőlt fák, patakátkelések közepette. Ráadásul az útvonal 3-4 kilométeren keresztül egy bozótoson át vitt. Ijesztő volt, hogy esetleg eltévedtem, nem jó helyen járok. Ennek ellenére csináltam, amit kellett: tettem egyik lábamat a másik után.” - mondta.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/20221010_182837_001_saved_fdwf2z"><figcaption>Futás a vörös sziklák között</figcaption></figure><h2 style="margin-left:0px;"> És persze jónéhány emlékezetes pillanat is&nbsp;</h2>Bár a verseny hihetetlenül kemény fizikai és szellemi kihívást jelentett a versenyzőknek, a frissítőpontokon mindenki kicsit megpihenhetett. Szilvi ilyenkor találkozott Gyurival is, ami extra feltöltődést jelentett. „Negyven kilométer tűző napon futás után jeges kólát inni, a sivatagban a felkelő napot csodálni és érezni, ahogy a fagyos éjszaka után átmelegít, megfizethetetlen élmények. De megismételhetetlen pillanat volt átkelni a Colorado folyón is, és rácsodálkozni, mennyire gyönyörű helyen futok. Azt hiszem, a cél előtt 30 kilométerrel, az utolsó frissítőponton tudtam igazán elhinni, hogy ez bizony meglesz.” – mesélte.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">A célba érésről&nbsp;</h2>Szilvi fantasztikus eredménnyel, harmadikként ért célba. „Átöleltem Gyurit, és azt mondtam, ezt megcsináltuk! A verseny után közvetlenül még szinte fáradtságot sem éreztem, annyira fantasztikus érzés volt, hogy sikerült. Nem volt más érzés, csak a boldogság. Másnap azért már jött a fáradság, bedagadtak a lábaim. Összességében viszont azt hiszem, teljesen jó állapotban vagyok a verseny keménységéhez képest, sokkal jobban, mint amire számítottam.”&nbsp; - számolt be Szilvi.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/Lubics_33_mww7ck"></figure><h2 style="margin-left:0px;">&nbsp;</h2><h2 style="margin-left:0px;">Közösségi gyűjtés a CHERRISK GO-val 🍒📱&nbsp;&nbsp;</h2>Szilvi a futásával szerette volna felhívni a figyelmet arra, hogy jó ügyeket támogatni fontos, és a CHERRISK GO-n keresztül ez pénzadomány nélkül, kizárólag mozgással is lehetséges. Az alkalmazásban ugyanis minden ötödik, mozgással (séta, biciklizés) töltött perc után egy pont, azaz egy virtuális „cserkó” jár. Az összegyűjtött cserkókat pedig többek között jótékonysági goodiek-ra lehet beváltani, ami beváltásonként 100 Ft támogatást jelent a szervezetnek.&nbsp; &nbsp;Így egy közös jótékonysági akció keretében, szeptember 19-től indult a gyűjtés a Rákóczi-liget Gyermekei Alapítványnak, hogy megvalósulhasson a céljuk, egy kinti edzőpark létesítése a II. Rákóczi Ferenc Átalános Iskola tanulói számára. &nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Veletek sikerült! 💙</h2>Közel 1700 aktív és segítő szándékú CHERRISK GO felhasználónak köszönhetően október 10-én össze is gyűlt a kitűzött 500.000 Ft támogatás. Nagyon büszkék vagyunk a CHERRISK-közösségre, és hálásan köszönjük nektek, hogy ezúttal is segítettetek.&nbsp;Szilvinek szívből gratulálunk, és köszönjük, hogy ismét mellénk állt egy jó ügy érdekében: az aktív, egészséges életmódért.&nbsp;Részt vennél a következő jótékonysági akciónkon?<pre><code class="language-html">&lt;div class="button-container" align="center" style="padding-top:10px;padding-right:32px;padding-bottom:20px;padding-left:32px;"&gt;&lt;a href="https://www.cherrisk.com/hu-hu/app" target="_blank" style="text-decoration: none; display: inline-block; color: rgb(68, 85, 145); background-color: rgb(64, 231, 211); border-radius: 25px; width: auto; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(64, 231, 211); padding-top: 12px; padding-bottom: 12px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", Helvetica, sans-serif; text-align: center; word-break: keep-all;" rel="noopener"&gt;&lt;span style="padding-left:32px;padding-right:32px;font-size:16px;display:inline-block;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 1.5; word-wrap: break-word; word-break: break-word;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 24px;"&gt;Én is letöltöm az alkalmazást!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</code></pre>

Lubics Szilvi 3 nap, 14 óra 32 perc alatt teljesítette a Moab240 nonstop ultrafutó verseny több mint 386 kilométeres távját. Vele együtt Ti is rekordidő alatt gyűjtöttétek össze a CHERRISK GO-ban a Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány számára kitűzött összeget a cserkók beváltásával. 

Lubics Szilvivel a jótékonysági akciónk is célba ért 

Lubics Szilvi 3 nap, 14 óra 32 perc alatt teljesítette a Moab240 nonstop ultrafutó verseny több mint 386 kilométeres távját, és ezzel a harmadik helyen végzett. Vele együtt Ti is rekordidő alatt gyűjtöttétek össze a Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány számára kitűzött összeget a CHERRISK GO-ban! Köszönjük! 

Lubics Szilvi, többszörös Ultrabalaton- és a Spartathlon-győztes 2022. október 7-én rajtol majd el az Egyesült Államokban, Utah államban megrendezésre kerülő Moab 240 versenyen, ahol több mint 386 kilométert kell teljesítenie 113 óra alatt.&nbsp;&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Miért jelent emberfeletti kihívást a Moab240 verseny? 🏔️🏜️&nbsp;</h2>„Az első kétszáz kilométert sivatagos, kanyonos területen kell megtenni, ahol az egyik legnagyobb kihívást a hatalmas hőingadozás jelenti. A hőmérséklet napközben a harmincöt fokot is elérheti, éjszaka viszont nagyon lehűl, tehát ott vastag kesztyű, sál, sapka és télikabát kell a futáshoz. Így verseny közben folyamatosan öltözködni és vetkőzni kell majd. A második szakasz pedig két nagy hegyláncon visz át, ahol hegymenet és lejtők váltakoznak jelentős szintkülönbséggel, hófúvással és mínusz tizenöt fokkal.” - meséli Lubics Szilvi.&nbsp;&nbsp;„További nehézség még, hogy nagyon kevés frissítőpont van. Így a versenyzőknek maguknak kell vinni a frissítőállomások között szükséges folyadékot, ami jelentős teher futás közben, mivel azok 6-8 órányi futásra vannak egymástól. És mivel ez egy nonstop verseny, folyamatos haladás van. Külön kell figyelni például az alvás beiktatására. Nekem a Bigfoot 200 egyik tapasztalása az, hogy a biztonságos haladáshoz nagyon fontos, hogy tudjak aludni húszperceket, így igyekszem az első negyven órán belül megtenni majd az elsőt.” - tette hozzá.&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/cherryhub-bsc-kft/image/upload/blog/blogheader_cherrisk_LubicsSzilvi_juajxb"></figure><h2 style="margin-left:0px;"> Hogyan készül Szilvi a versenyre? 👟🗺️&nbsp;</h2>„Most magam irányítom az edzéseimet. Megcsináltam egy olyan öthetes időszakot, amikor minden hétre került egy 100 km fölötti táv a többi edzés közé. Ezek mind terepen zajlottak, volt éjszakai futásom is. Ezt követték a gyorsító edzések, majd pedig a sorozatterhelések. Szlovéniába is elutaztam, és Ausztriába is megyek, hogy a versenyhez hasonló, köves terepet is megtapasztalhassam, és kipróbáljam élesben a felszerelésemet is.&nbsp;Ezen túl szinte minden este úgy alszom el, hogy nézem a verseny térképét, tanulom a szakaszokat, és próbálom kitalálni, mikor lesz nappal, mikor éjszaka, és hogy hol, mi vár majd rám.” - árulta el Szilvi.&nbsp;<h2 style="margin-left:0px;">Mozgással egy jó ügyért a CHERRISK GO-val 🍒📱&nbsp;</h2>Szilvi a futásával szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy jó ügyeket támogatni fontos, és a CHERRISK GO-n keresztül ez pénzadomány nélkül, kizárólag mozgással is lehetséges. Nem ez az első jótékonysági együttműködésünk, <a href="https://blog.cherrisk.com/hu-hu/post/3_1_millio_forintot_gyujtottunk_a_bator_tabornak">2019-ben is sikerült a gyűjtésünk</a>!&nbsp;„A CHERRISK kitágította a lehetőségeket. Hiszen rengeteg jótékonysági felhívás van, de itt azt kérjük az emberektől, hogy úgy segítsenek, hogy közben magukkal is jót tesznek. Ezért is tetszik első pillanattól fogva a CHERRISK egyedülálló kezdeményezése. Ráadásul ezúttal maga a cél is az egészséges életmód irányába mutat, hiszen általános iskolások számára egy sportpálya épülhet fel a támogatásokból.” - mondta Szilvi.&nbsp;&nbsp;A CHERRISK GO alkalmazásban ugyanis minden ötödik, mozgással (séta, biciklizés) töltött perc után egy pont, azaz egy virtuális „cserkó” jár. Az összegyűjtött cserkókat jótékonysági goodie-ra lehet beváltani, ami beváltásonként 100 Ft támogatást jelent a szervezetnek. &nbsp;<pre><code class="language-html">&lt;div class="button-container" align="center" style="padding-top:10px;padding-right:32px;padding-bottom:20px;padding-left:32px;"&gt;&lt;a href="https://www.cherrisk.com/hu-hu/app" target="_blank" style="text-decoration: none; display: inline-block; color: rgb(68, 85, 145); background-color: rgb(64, 231, 211); border-radius: 25px; width: auto; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(64, 231, 211); padding-top: 12px; padding-bottom: 12px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", Helvetica, sans-serif; text-align: center; word-break: keep-all;" rel="noopener"&gt;&lt;span style="padding-left:32px;padding-right:32px;font-size:16px;display:inline-block;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 1.5; word-wrap: break-word; word-break: break-word;"&gt;&lt;span style="font-size: 16px; line-height: 24px;"&gt;Letöltöm az alkalmazást!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</code></pre><h2 style="margin-left:0px;"> És hogy kiket támogathatsz? 🧒⚽🎾&nbsp;</h2>A Rákóczi-liget Gyermekei Alapítvány a II. Rákóczi Ferenc Átalános Iskolát (Dunaharaszti) támogatja, ahol közel 650 gyermek sport-, kulturális- és tanórán kívüli tevékenységét viszik véghez nap mint nap. Az iskolának egy tornaterme van, ezt szeretné az alapítvány egy kinti edzőparkkal kiegészíteni, hogy a gyerekek még jobb körülmények között, a szabadban is sportolhassanak.&nbsp;&nbsp;A Rákóczi-liget Gyermekei Alapítványt támogató goodie 2022. szeptember 19. és október 19. között érhető el a CHERRISK GO-ban, melynek beváltásával Te is hozzájárulhatsz az új sportpálya létrehozásához.&nbsp; A cél az 500.000 Ft összegyűjtése!&nbsp; &nbsp;Te is segítenél? Kezdd itt! <a href="https://www.cherrisk.com/hu-hu/app">Töltsd le az appot</a>, mozogj és gyűjtsd a cserkókat, hogy beválthasd a jótékonysági goodie-t!&nbsp;&nbsp;

Lubics Szilvi ultramaratonista pályafutásának eddigi legnagyobb kihívására készül, amivel egyúttal a CHERRISK legújabb jótékonysági célját is támogatja. Téged is arra buzdítunk, hogy mozogj a CHERRISK GO-val és járulj hozzá a cél megvalósulásához! 

blog/FB_header_Cherrisk_LubicsSzilvi_ylyfh9

Mozogj és jótékonykodj együtt Lubics Szilvivel🏃‍♀️🍒 

#rakoczi-liget-gyermekei-alapitvany

Még színesebb iskolai sportprogramok megvalósulását támogatta a CHERRISK Közösség 🏸🚴🧒

Lubics Szilvivel a jótékonysági akciónk is célba ért

Mozogj és jótékonykodj együtt Lubics Szilvivel!🏃‍♀️🍒

Iratkozz fel, és szerezz utasbiztosítás kupont!