Síelés gyerekkel 🧒🎿 – Útmutató síelni készülő kisgyerekes családoknak
Amennyiben az idei síüdülést gyerekekkel tervezed, ezeket a tanácsokat mindenképpen olvasd el! Mutatjuk a legjobb gyerekbarát sípályákat is itthon és a szomszédos országokban.
Hány éves korban kezdjen síelni a gyerek?
Biztosan te is sokszor hallottad már, hogy minél előbb kezd síelni a gyerek, annál jobb. Azonban két fontos kitételről nem szabad megfeledkezni:
- fizikailag és
- lelkileg
is megfelelően felkészültnek kell lenni a kicsiknek ehhez a sporthoz is, különben a síelés nem fog örömet okozni nekik, csak egy stresszfaktor lesz az életükben.
Melyik az ideális életkor?
Erről megoszlanak a vélemények. Vannak, akik szerint már 3-4 évesen el lehet kezdeni a tanulást, de a tapasztalatok azt mutatják, hogy egy 5 éves kisgyerek általában jobban bírja a vastag síruhában eltöltött több órás síleckéket. Nem beszélve arról, hogy leggyakrabban a szülők nélkül, általában idegenek között, pontos instrukciókat követve telnek ezek a bizonyos órák. A kisebbeknek ez pszichésen és testileg is nagyobb kihívást jelenthet, hiszen jellemzően kevesebb időt töltöttek közösségben, és a motorikus készségeik sem annyira fejlettek. Persze a szakértők szerint az életkoron kívül minden esetben figyelemmel kell lenni az egyéni adottságokra is.
Hogyan, hol és kivel tanuljon síelni a gyerek?
Szülővel
„Akkor taníthatom úgy a gyereket, hogy a lábaim között tartva síelek vele?” – A válasz erre a kérdésre egyértelmű: NEM!
Ha van valami, amiben minden síeléssel foglalkozó szakember egyetért, az ez. Amellett, hogy tönkreteszi a derekad, veszélyes helyzetek sorát idézheted elő vele.
Miért ne?
- A rossz testtartás miatt derék- és hátfájásod lehet,
- a gyerkőc szintén nem tanulja meg a helyes testtartást,
- ha megtámaszkodik rajtad, nem fogja megtartani saját magát,
- ezzel pedig olyan egy rossz minta rögzül, amit később sokkal nehezebb javítani,
- ráadásul nem tudtok a többi síelőre figyelni a pályán, ezért nagyobb lesz az ütközés esélye.
Síoktatóval a sípályán
A helyes mozdulatok rögzüléséhez sajnos nem elég a 🍕🍟- technikát elsajátítani. Ellenben sok gyakorlás és önálló izommunka szükséges, ezért nem mindegy, hogy a gyerekek milyen iskolában és oktatótól sajátítják el a síelés alapjait.
Fontos, hogy a kicsik végig motiváltak legyenek, hiszen, ha kényszernek élik meg a mozgást a pályán, akkor az egész egy nagy nyűg lesz, és hamar megutálják a síelés.
Az alapvető különbség a külföldi, intenzív sítanfolyamok és az itthoni síiskolák között, hogy a tanfolyamon általában az a cél, hogy a gyerekek minél hamarabb együtt tudjanak síelni a család többi tagjával, ezért kevesebb idő marad a mozgás fejlesztésére. Ráadásul az is okozhat nehézséget a kisebbeknek, hogy az oktatás nem az anyanyelvükön zajlik.
Még utazás előtt síiskolában
Ha azt szeretnéd, hogy a legkisebb családtag már felkészülten utazzon első síüdülésére, szerencsére itthon is van lehetősége megtanulni az alapokat. Ráadásul, ahogy írtuk, az anyanyelvi oktatás nagyban megkönnyítheti a feladatok megértését, és csökkentheti az új közeg miatt érzett izgalmat.
Igazi havon vagy műanyag oktatópályán?
Sokan tartják, hogy műanyag pályán nem lehet rendesen megtanulni síelni. Ez azért ebben a formában szerencsére nem igaz. A síórákon számos olyan alap mozdulatnak kell rögzülnie és rutinná válnia, aminek begyakorlásához tökéletesen megfelel a műanyag pálya is.
Milyen sífelszerelést válasszunk a gyereknek?
Már a sísuliba is érdemes megfelelő öltözékkel készülni, hiszen ez is egy edzés. Azaz a legjobb választás a sportos ruha, amiben könnyű mozogni. Mivel az edzések a szabadban lesznek, így kényelmes dzsekivel, sapkával és kesztyűvel is érdemes készülni. Ha pedig aznapra eső is várható, a váltóruha is jól jöhet.
A pályán elengedhetetlen a megfelelő síruházat:
- vízálló dzseki
- vízálló (pántos) nadrág
- meleg, vízálló kesztyű (erős csuklópánttal)
- védőszemüveg – a napsugarak és a hó elleni védelemért
- thermo aláöltözők – a megfelelő hő- és nedvesség-elvezetésért
- sisak – ez néhány pályán kötelezően előírt viselet!
- balaklava – az arc szél elleni védelméért
- hótaposó – a könnyebb közlekedésért a hóban
- hosszú, kényelmes zokni
- fényvédő krém – az erős UV-sugárzás ellen
Milyen a tökéletes síléc?
Általánosságban elmondható, hogy megfelelően puha, a gyerek testmagasságától 15 centiméterrel kisebb hosszú sílécet érdemes választani. Ha jobban elmélyülnél a témában, ezen az oldalon hasznos információkat találsz.
Beutazási korlátozások - ellenőrizd, mielőtt elindultok
Szállás lefoglalva, igazolványok ellenőrizve, sífelszerelés bepakolva, utasbiztosítás megkötve? Akkor nincs más hátra, mint megnézni, hogyan utazhatsz most kiszemelt úti célodra!
Gyerekbarát sípályák a szomszédos országokban
Szomszédaink csodás sípályákkal és szállásokkal várják a síelés szerelmeseit. A CHERRISK-csapat három kedvencét mutatjuk most be röviden nektek.
Szlovákia, Donovaly - az egészen kicsi gyerekek síparadicsoma
Az aranyos kabalaállattól kezdve az idilli falusi sétán át, egészen a kisvonatozásig, mindent megtalálsz Donovaly síparadicsomában. A kicsik biztonságosan szánkózhatnak, de a tanpályákon lehetőségük van magyar oktatótól síelni tanulni is. Ha pedig leesik a hó, még egy közös kutyaszánozásra is befizethet a család, ami igazán szuper élmény felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. Nem beszélve arról, hogy mindössze ~157 km-t kell utazni Budapestről ezért a síélményért.
Ausztria, Brandnertal sícentrum családi központ
A Brand és Bürserberg között található osztrák sícentrum tökéletes kikapcsolódást nyújt a család legifjabb tagjainak is. A síoktatás mellett számos más téli sportot is kipróbálhatnak, mint például a jégkorcsolyázást, a curlinget vagy a jégfal-mászást. De itt is ismerkedhetnek állatokkal a kicsik, hiszen kutyaszán és lovas programok is várják a látogatókat.
Szlovénia, Kranjska Gora családi síüdülőhely
A szlovén-osztrák-olasz határon található síüdülőhely a The Telegraph magazin szerint Európa egyik legjobb ár-érték arányú síparadicsoma. A festői környezet, a hangulatos szállások és a számtalan programlehetőség teszi igazán vonzóvá Szlovénia legrégebbi síterepét. Ha ott jártok, mindenképp próbáljátok ki az éjszakai síelést és a Gibanica rétest!
Család- és gyerekbarát sípályák itthon, Magyarországon
Inkább itthon élveznétek a téli sportokat? Jó hírünk van, szerencsére nem kell feltétlenül külföldre utazni egy jó csúszásért!
TOP 3 hazai sípályánkról itt olvashatsz bővebben:
Síbiztosítást az egész családnak!
Téli sportolás során sok szuper élménnyel lehettek gazdagabbak, de sajnos sérülésekkel és kellemetlenséggel is találkozhattok. Korábbi blogposztunkban elolvashatod, hogyan előzheted meg ezeket a síelés előtti, megfelelő felkészüléssel. Azonban sajnos van néhány eset, amikor minden előkészület ellenére sem lehet elkerülni egy balesetet. Ilyenkor az Európai Egészségbiztosítási Kártya (ami sajnos nem minden orvosi költséget fedez) mellett szükségetek lehet egy átfogó utasbiztosításra is.
Használd fel kedvezményed!
Már napi 549 Ft-tól megkötheted, és ha kötéskor beírod a „BLOGHU22” kuponkódot, 10% kedvezményt* kapsz biztosításod díjából. Legyen szó betegségről, csonttörésről, ütközésről a sípályán, autós asszisztenciáról, helikopteres mentésről vagy jogi problémákról, nálunk mindezeket a fedezeteket megtalálod.
Kellemes, balesetmentes síelést kívánunk az egész családnak!
###
* A kupon 2022.12.31-ig érvényes. CHERRISK biztosítás kötése esetén váltható be. Egy Felhasználó egyszer használhatja fel a kupont. Első vásárláskor és rendszeres díj befizetésekor egyaránt beváltható. Egyszeri díjból vagy egy havi díj értékéből vonódik le a kedvezmény. A kedvezmény más akcióval nem összevonható. A kupon értéke készpénzre nem váltható. CHERRISK biztosítás teljes körű tájékoztatásért látogass el a www.cherrisk.com honlapra.
