Sleep Tourism: Warum es jetzt Trend ist, den Urlaub zu verschlafen 🥱
Sleep Tourism ist der Reisetrend des Jahres 2023. Doch kaum jemand weiß, was genau sich hinter dem Buzzword verbirgt. Wir verraten dir, warum plötzlich alle davon träumen, die eigenen Ferien zu „verschlafen“, warum das auch für dich eine gute Idee sein könnte – und welche Hotels schon heute besondere Angebote für Schlaf-Tourist*innen parat haben.
Du bist nicht sicher, ob Schlaftourismus überhaupt was für dich ist? Mit unserem Test findest du heraus, welcher Urlaubstyp du bist und erhältst basierend auf dem Ergebnis deine persönliche Bucketlist.
Corona und die Wiederentdeckung von Selfcare
Sleep Tourism, also „Schlaftourismus“, ist ein Resultat der Corona-Pandemie. Für viele war diese Zeit geprägt von Isolation, Mehrbelastungen bei der (Sorge-)Arbeit und Ängsten um die Gesundheit und Zukunft. Nicht wenige hatten deswegen zum ersten Mal im Leben mit Schlafproblemen zu kämpfen – und merkten, wie wichtig ein guter Schlaf für das eigene Wohlbefinden ist.
Regeneration als höchstes Gut
Diese Erfahrung hat viele Menschen dazu gebracht, dem Thema Schlaf auch in ihrer Urlaubsplanung einen neuen Stellenwert zukommen zu lassen: Das Phänomen des Schlaftourismus wurde geboren.
Der Trend bricht dabei bewusst mit dem Konzept des Abenteuerurlaubs, bei dem nur ein Trip voller Aktivitäten und Erlebnisse als besonders gelungen gilt. Schlaftourismus dagegen erklärt die Erholung zum höchsten Ziel des Reisens. Denn Schlaf ist mehr als nur eine passive Tätigkeit – er ist eine aktive Form der Regeneration und ein wesentlicher Bestandteil unserer Selbstfürsorge.
Auch eine gute Idee für einen entspannten Urlaub: Besuche Second Citys anstelle der üblichen Tourismusmagneten.
Schlafurlaub – aber wie?
Was aber macht einen wirklichen Schlafurlaub aus und unterscheidet ihn zum Beispiel von einem Ausflug in ein Spa? Nun, stell dir einen Urlaub vor, der darauf ausgerichtet ist, dir den besten Schlaf deines Lebens zu ermöglichen: hochwertige Matratzen, maßgeschneiderte Kopfkissen, Schlaftracking-Technologien und ein entspannendes Ambiente. Auch Angebote wie Schlafkurse und Meditationsübungen von Experten können dazugehören.
Wir präsentieren dir drei Hotels, die den Trend Schlaftourismus schon heute aufgreifen – wahre Traum-Destinationen also:
1. Hôtel de Crillon, Paris 🇫🇷
Das Hôtel de Crillon in Paris befindet sich in einem palastartigen Gebäude, das ursprünglich von Ludwig XV. in Auftrag gegeben wurde. Diesem königlichen Standard wird es auch 2023 noch gerecht. Im Rahmen des ‚Alchemy of Sleep‘-Programms der Rosewood Hotel Gruppe, das 2022 eingeführt wurde, begrüßt das Hôtel de Crillon seine Besucher:innen in ihren Zimmern mit einem echten Dornröschen-Set. Zu diesem gehören diverse Annehmlichkeiten für einen erholsamen Schlaf und ein Rahmenprogramm mit Meditationssitzungen und einer persönlichen Schlaf-Beratung, die Gästen helfen soll, auch nach ihrem Hotelaufenthalt in jeder Nacht optimal zur Ruhe zu finden.
2. Six Senses, Ibiza 🇪🇸
Im Six Senses Ibiza, einer echten Oase der Ruhe auf der spanischen Baleareninsel, können Reisende eine regelrechte Schlafbehandlung für drei bis sieben Nächte buchen. Das Programm ist ideal für alle, die eine nachhaltige Schlafroutine entwickeln und ihre alltägliche Stimmung, ihr Gedächtnis und ihr Energieniveau verbessern möchten. Zu den Programmpunkten gehören etwa eine Beratung durch den hauseigenen Schlafmediziner, ein 45-minütiges Wellness-Screening, Yoga Nidra (eine traditionelle, schlaffördernde Meditation), Massagen, Fitnesskurse und ein Monitoring des Schlafrhythmus‘ über die gesamte Dauer des Aufenthalts.
3. The Cadogan, London 🇬🇧
Spezielle Angebote rund um einen gesunden Schlaf erwarten Reisende auch im The Cadogan, einem Belmond-Hotel im berühmten Londoner Villenviertel Chelsea. So können Gäste hier die Dienste eines speziellen Schlaf-Concierge-Service in Anspruch nehmen. Zu diesem gehört etwa eine Meditationsübung mit dem Hypnotherapeuten und Schlafexperten Malminder Gill. Außerdem erhalten Besucher die Möglichkeit, ihr Bett mit einer Auswahl an beschwerten Decken, Kissen, Kissennebeln und vielem mehr ganz individuell zu gestalten.
Sleep Tourism ist also in jedem Fall einen Versuch wert, wenn du unter (Ein-) Schlafproblemen leidest und während deines nächsten Urlaubs etwas daran ändern möchtest.
Ein wichtiger Schritt für einen ruhigen Schlaf ist außerdem: die passende Reiseversicherung. Egal ob Reisekranken-, Reiserücktritt- oder Gepäckversicherung, ob für eine einzelne Reise oder das ganze Jahr – mit CHERRISK stellst du dir die Versicherung zusammen, die am besten zu dir und deinem Trip passt und bist so sorglos unterwegs.
Wir wünschen dir auf jeden Fall eine tolle Reise ohne unruhige Nächte!
